Repično olje (oljna repica)
Tako kot oljčno olje tudi repično olje vsebuje mononenasičene maščobne kisline, ki so koristne za zdravje srca in ožilja.
Od oljčnega olja se razlikuje po visoki vsebnosti večkrat nenasičenih maščobnih kislin (omega-3 in omega-6). Ker jih telo ne more sintetizirati, so bistvenega pomena in jih je treba dovajati s hrano.
Vsebuje približno 10-krat več vitamina E (učinkovit za lajšanje menstrualnih težav) kot oljčno olje, kot gama-tokoferol. Za kuhanje uporabite rafinirano olje repice.
