Veliko svojega življenja preživimo v službi, zato je tu nekaj nasvetov, kako se počutiti tako dobro kot doma, za manj stresa in večjo storilnost.
Namestite dekoracijo
V službi moraš kraj ukrotiti, da se počutiš tako dobro kot doma. Če želite to narediti, prilagodite svoj dekor. Pisarna je vaš lastni prostor, tudi če ste v odprtem prostoru, zato si ne odvzemite nobene osebne stvari.
Okvir s fotografijo družine ali prijateljev, portreti ali risbe vaših otrok ... Na vas je, da se odločite, kaj želite dati, vendar ne pozabite, da jih bodo videli vaši kolegi, zato se morda izogibajte, da bi bile fotografije preveč intimne ali kompromisno.
Dobrodošel je lahko tudi koledar z lepimi slikami ali nekaj citati. Omogočil vam bo kombiniranje koristnega s prijetnim.
Na strani dodatkov je zdaj čas, da razstavite darila za svoj oče in materinski dan, za katera ne veste, kaj storiti. Vam je otrok dal držalo za svinčnik in ga nimate doma? Prinesi v pisarno!
Postavite tudi nekaj zelenja na svoje delovno mesto in na mizo namestite majhno rastlino. Ne samo, da je dekorativen, temveč tudi pomirjujoč. Majhni in ne zelo zahtevni za vodo, bonsaji so popolni!
Vendar veljata dve pravili: ta dekoracija ne sme motiti vaših sodelavcev v službi in vas ne sme odvrniti. Vedno pazite, da drugim ne boste vsiljevali svojega okusa.
Jejte in pijte tako kot doma
Ker nekaj ur preživimo na svojem delovnem mestu, to pomeni, da bomo občutili malo lakote in potrebo po pijači. Izstopite iz distributerja in naredite pot za domače!
Ne da bi s seboj vzeli celotno shrambo, lahko nekaj, kar ste skuhali, vzamete s seboj. Če imate na svojem delovnem mestu grelnik za vodo, razmislite o prinašanju svojega najljubšega čaja ali kave!
In ko gre za vaš najljubši topel napitek, ne pozabite prinesti svojega vrčka. Tistega, ki ste ga dobili in katerega barva se ne ujema z dekorjem vaše notranjosti, vendar vam je všeč, ker ima sentimentalno vrednost.
Prav tako ne pozabite piti iz bučke: veliko bolj ekološko in osebno kot plastična steklenica.
Kokon kot doma
Nekatere pisarne so pozimi slabo ogrevane in če boste odejo prinesli in jo pustili tam, se boste morda počutili bolje. Kaj pa vzeti copate?
Je vaš stol neprijeten in vas boli zadnjica? Prinesite malo blazine! In še bolje, pripomoček, ki vam omogoča izvajanje masaž.
Ne pozabite niti na svoj mali komplet prve pomoči: higienski vložki, paracetamol, škatla za tkivo, pastile za grlo. Ne gre za to, da bi vzeli celo družinsko lekarno, ampak zagotovili minimalno, da ne bi ostali osupli na delovnem mestu.
Perrine Deurot-Bien
Preberite tudi: Izgorelost
.jpg)
