6. Posebni previdnostni ukrepi
Največji sprejemljivi vnos vitamina C je naslednji:
- Od 1 do 3 let = 400 mg
- od 4. do 8. leta = 650 mg
- od 9 do 13 let = 1.200 mg
- od 14. do 18. leta = 1.800 mg
- Nad 18 let = 2000 mg
Veliki odmerki vitamina C lahko povzročijo tekoče blato, drisko in prebavne motnje. V tem primeru je treba hitro zmanjšati vnos vitamina C.
