Kako lajšati boleča obdobja?

Toplota

Toplota deluje vazodilatacijsko in protivnetno, termofor ali stiskalnica z vročo vodo učinkovito (čeprav kratkoročno) lajša bolečino, povezano z menstruacijo.

Dobro vroča kopel je tudi dobra rešitev, saj vam bo pomagala tudi pri sprostitvi.